发布日期：2025-04-27 09:24 点击次数：138
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快播在线观看中医从不孤单看待抑郁症，在“身心合一”的举座不雅下，它多被归为“郁证”“脏躁”限制。《黄帝内经》提到“缅怀愁忧则心动，心动则五藏六府齐摇”，情绪压抑会导致气机郁滞，进而影响脏腑功能，造成恶性轮回。其中，肝气郁结是重要病机——肝主疏泄，长久情绪不畅会让肝气无法平淡舒展，就像河谈堵塞，进而横逆犯脾、气郁化火，激发食欲衰颓、战抖失眠等一系列问题。图片
此外，心脾两虚、心肾不交等亦然常见证型。 基于此，我追思出一套行之有用的“解忧方”，不少患者坚捏一个月后，症状彰着改善。 疏肝解郁，团结脏腑临床上，我常以柴胡疏肝散、落拓散等经典方剂为基础加减用药。柴胡疏肝散中，柴胡、白芍疏肝理气，川芎活血，陈皮、甘草团结脾胃。气郁化火者加丹皮、栀子清热；心脾两虚者用党参、黄芪养血；心肾不交者配伍黄连、肉桂交通心肾。图片
曾有位35岁女性，因责任压力抑郁失眠、食欲衰颓，我以柴胡疏肝散合甘麦大枣汤细腻，一个月后她重拾笑颜，生存逐步回反正轨。 协作食疗方，“解郁安神粥”：取合欢花10g、柏子仁15g用纱布包好，与100g小米、5颗红枣同煮40 - 50分钟。合欢花解郁，柏子仁安神，搭配健脾的小米、红枣，既厚味又能提拔细腻情绪。图片
日常也可多吃黄花菜、佛手、莲子等疏肝安神食品，少吃辛辣浓重之物。 抑郁症的康复需要本事与耐性。若您正受困扰，提倡实时就医，在专科指引下细腻。愿这张“解忧方”，能成为您走出暗澹的起始，重获心灵的宁静与风景！#中医##抑郁症#麻豆 孤注一掷
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